下半身第2弾ストレッチおまたせしました🤗✨
少しさかのぼって「第1弾」とセットで行ってくださいね！
少しスピードアップで載せてますが、できれば10秒〜20秒くらい👍
時間が無かったら、ポーズを次から次へと切り替えて短時間でもからだがスッキリします😊👍
重力に負けない、下半身を作りましょう😊👊✨
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