こんにちは！
早いもので1月も終盤ですね💦
冷え込みますので太陽が恋しいです☀️
早く春にならないかなぁ☘️
Root forのトレーニングではTRXやダンベル、バーベル、スミスマシンやケーブル、チューブ、他ツールなどを使ってトレーニングします。
今日は色の可愛いハーフバランスボールを使ってみました！
ちょっと暴れながら😅ボールで壁当てをしてますが、それ用のボールではないので跳ね返りが悪い…ということにしておきます笑
集中力ともちろん体幹がトレーニングできます！
脇腹にいい感じです✨
使ってみたいツールがあればトレーニング時にお気軽に言ってくださいね！
楽しみながらトレーニングしていきましょう😄
寒さに負けず冬を乗り切りましょう❄️
只今「運動スタート」応援キャンペーン実施中✨
ホームページからご予約お待ちしております😊
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加圧＆パーソナルトレーニング
Rootfor（ルートフォー）
http://rootfor.net