9月も後半になり、ようやく涼しさを感じられるようになってきましたね🍂
最近股関節周りの動き悪いので、腸腰筋伸ばしてみました！
trxはいろいろ使えるので便利なトレーニング器具です💪
是非使いに来てみてください🫡
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加圧＆パーソナルトレーニング
Rootfor（ルートフォー）
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