身体の感覚を

29日ニク🍖の日ですね！

下半身をしっかり鍛えて美味しい肉でタンパク質を摂って、下半身強化していきます🦵🍑

TRXを使うことで左右差を感じられたり、体幹トレーニングにもなります。

おまけに足裏の感覚も意識しながら、足元から調整していきます！

カラダも温まりますね✨

是非全身を使ってのトレーニングをお試しください！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

加圧＆パーソナルトレーニング

Rootfor（ルートフォー）

http://rootfor.net