9月もう終わりますね☀️
なかなか涼しくなりませんが、少しずつ秋を感じる空気になってきたかなと思います🍂
ここからは年末まであっという間に過ぎて行きそうな気がします。。
久しぶりにTRXサスペンショントレーナーを使ってプッシュアップ🫷
体幹も鍛えられて、好きなトレーニングです🏋️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
加圧&パーソナルトレーニング
Rootfor(ルートフォー)
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