ストレッチ! | Root for ブログ

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オレンジ通りからすぐのビルの7階!空が近く風通しの良いさわやかなスタジオです!

ジメジメした日が続きますね☂️

今年の夏も暑くなりそうですし、身体のメンテナンスも大事になります💪

筋トレだけではなくストレッチも行い、動きやすい体づくりをしましょー🙆‍♂️

コアスライダーを使って開脚ストレッチしてみました👍

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

加圧&パーソナルトレーニング
Rootfor(ルートフォー)
http://rootfor.net

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