春の「運動習慣応援」キャンペーン
実施中！
今日は肩のトレーニング！
ついでに下半身の動きも加えました😆👍
肩は前と横と後ろの3つの部位にわけられます🌸
特に肩の後ろの筋肉は「胸を張る姿勢改善」にも必要なので
ボディメイクにも積極的に取り入れたい種目です😌💓
明日から春らしい気温になるそうです！
運動習慣を身につけたい方は、只今登録料無料キャンペーン中！
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一緒に楽しくトレーニングしましょう❗
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