Rootfor のいくです!(^^)!
先日加藤トレーナー制作のマシンを載せましたが
Rootfor にはこんなトレーニング器具もあります！
TRXサスペンショントレーニング
●天井に専用のベルトをつるし、それにつかまったり足をかけたりして
不安定な状態の中で体幹（胴体）を使いバランスをとりながら
ターゲットの筋肉を鍛えていきます。
一つ一つの筋肉をしっかり鍛えていくのも大切ですが
身体全体を協調させながら使うことは日々の動作改善に効果的です！
ほとんどの方が初めて行うと思いますので
使い方からフォーム、意識する部位など丁寧にご指導させていただきます。
楽しく、そして効果が実感できるようサポートさせていただきます！
Root for いく