ダイエット日記（2017/07/13）
体重…前日比200g減。最高体重より6400g減。06/01より600g減。
さて、水曜日の朝。息子はなぜか05:30に起きてきて、ゲームを始めた。なかなか着替えなかったが、ごはんも快調に食べて良かった。プールのある日だったので、プールセット持って出かけた。
わたしはくらた ゆきちゃんのSMILE講座第３回に出席するためまずは家事。洗濯＆ピアノ。バタバタやっているうちに、出かける予定時刻の09:05を過ぎてしまう…orz。09:10ようやっと出かける。09:30中村会館着。第３回は「命令言葉とお願い言葉」についてと「上手な断り方」。命令言葉は使っていないつもりでも、意外に使っちゃってる場合があることに気づいてしまう。お願い言葉をもっと使っていこうと思う。
あっという間に15:00。お迎えに行く。前日、いっちゃんと雪どけか…と思われたが、やはりまだしっくりこないようで、息子はちょっとふくれている。わたしはもやもやするけれど、ソッとしておく。
晩ごはんの支度。バタバタと副菜をひねり出す。野菜不足につき、フーチャンプルー。久しぶりに作った。18:30お風呂。19:20晩ごはん。わたしはお昼にお弁当食べたので、ナッツとメロン。アイスも食べる（笑）。
21:30就寝しようとしたら、息子の部屋に電気が点いている。見れば、歯ブラシくわえたまま寝ちゃってるし（笑）。わたしもおもしろい本を読みつつ就寝。
今日も元気に( ´ ▽ ` )ﾉ