ダイエット日記（2017/06/06）
体重…前日比300g減。最高体重より6200g減。05/01より200g減。
さて、水曜日の朝。この日はくらた ゆきちゃんのSMILE講座第２期の初日。第１期にも参加したのだが、再受講はかなりお安いので、お稽古事のつもりで受講を決めた。
アドラー心理学をベースにしたSMILE講座は、それなりに歴史もあり、洗練されている。どちらかというと、論理的でとっつきにくい感じでもあるのだが、実践してみると「目から鱗」で、思いがけず人間関係（親子、夫婦など）が変化していく。
ただ、人はそれぞれこれまで生きてきたやり方があって、それに慣れているから、そっちの方に戻ろう戻ろうとしてしまう。SMILEの隔週の講座に出ることで、ハッとその揺り戻しに気づくことが多かった。だから、いきなりSMILE無し…というのか、ゆきちゃん無しの生活になるのが不安でもあった。
で、再受講。実際、同じテキストで同じことをやるのだが、２か月前と少しずつ感じることが違うことに気づく。２か月前に感じたことを今回は感じず、２か月前に感じなかったことを今回は感じる。たった２か月で、わたし自身もずいぶん変わるんだなと感じた。
参加者ももちろん前回とは違うから、シェアの内容も違っていておもしろい。お昼休みに西裏（なのかな？）老舗「べんけい」にてうどん食べる。われわれ以外、80代女子が10人くらいいて賑やか（笑）。社交場なんだなぁ。
15:00帰宅＆お迎え。励まし、勇気づけて宿題（笑）。わたしは翌日のワークショップの準備。まずは収穫。間引き水菜が日に日に大きくなって、頼もしくなってきた。
あれもこれもと作り続け、クタクタになって18:30お風呂。息子がクラスで一番UNOが強い話を聞いて、心から褒め、なんとなく友だちをけちょんけちょんにやっつけてるんだろうなと想像してしまう。でもまあ、なにか秀でていることがあって嬉しい。
19:20晩ごはん。わたしはべんけいでうどん食べちゃったので、軽く玄米ごはんと味噌汁。フジテレビ「おたすけJAPAN」見つつ。アフリカで打ち上げは花火を上げて、子どもたちを喜ばせるという企画で、花火を生まれて初めて見た子どもたちの表情に驚く。心から驚き、感動しているのが画面から伝わってくる。子どもだけでなく大人も大喜びだった。ジーンとしてしまう。
21:45就寝。
今日も元気に( ´ ▽ ` )ﾉ