ダイエット日記（2017/03/18）
体重…前日比100g増。最高体重より6700g減。02/01より100g増。
さて、金曜日の朝。息子はわりと快調。前日に療育相談で教わった、アナログ時計を使った「急かし方」をやってみる。
例えば07:00までにごはんを食べ終わるという時には、
①目標時間の時に長針が指すところ（この場合「12」）に印をつける。わたしは付箋に矢印を書いた。
②手が止まっていると「時計を見て」と促す。息子の中で「さっきよりも長針と印が近づいて来たな」と視覚で感じる。
…というもの。視覚優位の息子にとってはすごくいい感じ。だけど全然急げないけどね（笑）！続けてみます。
07:50お寺に送る。このたった５分の違いで、登校の列の中間になるのか、最後尾になるのかが変わってくる。最後尾になった場合、息子は自分の世界に没頭しやすくなり、遅刻が眼に浮かぶ（笑）。いろいろ声かけをして、意欲的に歩けるように援助。
戻ってキッチンを片付け、週末のパンを焼く。たまたまピーナッツクリームがあったので、それを使って背徳ロール（笑）。すごくいい香り。
洗濯＆ピアノ。いつになくよく弾けた(*´꒳`*)！
10:45かおりちゃんとウォーターヒーリングへ。車中も楽しい(*´꒳`*)。プールでは三嶋 恵子さんが待っていてくれる。ワイワイガヤガヤ楽しく始まる。この日はゆるゆるバタフライ。深く潜って、うねりを感じるバタフライなのだが、せっかちなわたしはグイグイ進もうとしてしまう。反省（笑）。
14:30戻って、おやつ食べつつテレビ朝日「関ジャム」音楽大学の回。めっちゃおもしろい。つーか、高嶋ちさ子最高（笑）。
14:50お迎え。いったん戻ってピアノ。かおりちゃんに見せるのだと言って、ベイブレード持っていく息子（笑）。なんのためのピアノレッスンなのか（笑）。
行ってみるとかおりちゃんの息子とその友だちがいっぱいいて遊んでいる。興奮する息子（笑）。いつになく興奮のレッスン（「オレ、早口でもわかるから、早口で言って！宿題はここに書いて！」など）となる。
その後、かおりちゃんの息子のご厚意により、息子も一緒に遊ばせてもらう。中３と小１（笑）。
戻って薪を運び、ストーブつける。緩みすぎてやる気がない（笑）。適当な晩ごはん作り、見事失敗…orz。不甲斐ない。
18:30テレビ東京「妖怪ウォッチ」見つつ晩ごはん。眠すぎて、20:30就寝（笑）。
今日も元気に( ´ ▽ ` )ﾉ