筋トレ。

仕事を変えてからというもの

徐々に徐々に

でも確実に増えてきているお肉と体重。

見ない様にはしてきましたが

さすがにマズイと思い立ち

筋トレを始める事にしました。

こんばんは、長崎です。

もともとベンを秘める能力を持っていたので

ぽっこりお腹の原因はてっきりそれだとばかり思っていました。

でも、待てよと。

それにしちゃー出過ぎちゃないかと。

まるで赤子が1人いるようだ。

恐る恐る触ってみる…

ぷにょん。

ぷよん。

…∑(ﾟДﾟ)

コレハ、ニクダ…＿|￣|○

これからどんどん薄着になる。

もう見て見ぬ振りは出来ない！！

そうして、ようやく

お尻から地面に下ろしていた根を引っこ抜き

立ち上がったのであります。

無理せず、続けられるものを

という事で

体幹を鍛える筋トレをする事にしました。

ルートの稽古でも取り入れた「ホバー」というやつを。

ほんとはなー

電動のなー

着けただけでなー

鍛えてくれるやつ買えばなー

一発なんだけどなー

おっと、いけない。

心の声が。

余裕があれば買ってしまいそうですが

自分の怠惰の極みなのでね。

おとなしく筋トレを続けて行こうと思います。

しかし、久しぶりにやるとキッツいですね。

ヒィヒィ言いながらやって、終わったらまさに↓こんな感じになりました。笑

興味深げに寄ってくる↓こ奴らに

応援？邪魔？されながら

頑張りたいと思います！！

…つらい。笑

ちゃお。