岡の顔#307みなさんこんばんは。肉体改造の為に体幹トレーニングの本を買った岡直弥です。ちなみに長友選手のやつね。さて、それでは発表します!8のつく回にやっている、"48グループを語る"ですが、4と8のつく回にやることにします!パワーアップ!これからもよろしくお願いします。期待してた方々、たいした発表じゃなくてすみません。それではまた。( ̄^ ̄)ゞ