やられパターン

最近の練習は…



懲りずに後衛からの
ゲーム作りを練習練習

いつもやられるパターンがある


アドサイド後ろから
ポーチにかからないようクロス気味に打つ


すると


いつの間にか前に詰められていてストレートにバックボレーで叩かれ決められてしまう…

これ


結構毎度やられてます


私の返球場所が悪いのはわかってます

どこにかえせばいいのか

ロブ以外思い付かない…

そうなった時の選択肢がロブだけじゃね悲しい


やっぱりショットの質を上げなければならないんだな


よし
今日も頑張ろうっと

間違いました！

テニスの筋力トレーニングの為のメディシンボールの重さを2キロだと思ってたら

すいません1キロでした

それにしてもとても重い

1キロの体重増加は

気にもとめてなかったけど

こんなに重いのショックだなぁ

あのボールと同じ重さが体に乗っかれば

動きも鈍くなること間違いないですね

ここ三年ほど

一年一キロ体重増加中  

ジワジワと少しずつ一年かけてついた一キロのお肉？怖い～

このくらいのペースだと太った自覚があまりない

それが

 いかんいかん

テニスの為に三年前の体重に戻さねば！！

昨日のSコーチレッスンで一週間ぶりにメディシンボールでトレーニング

週一じや駄目なのか？！

先週もそうだったけど

本日もお尻筋肉痛じゃ

イタタタ

しゃがめません

ずーっと苦手なフォアハンドストロークの

リターンを

ネット&オーバー&ポーチでやられるを幾度となく繰り返しても

諦めずに

ロブで逃げずに

打ち込み続けてます

練習仲間にはかなり迷惑かけて申し訳ないけど

もう少しで掴みそう

横を向いて構え

右足に体重をかけ

全体に沈んでから打ち込む

ボールにちゃんと当たった時は自分でもビックリするぐらい力強いショットが

ポヨンボールと言ったらリンゴと言われていた私…卒業する日は近い？？

よーし

今日も頑張るよ

落ち込むぅ～

今月18日にスクール内のお楽しみ大会に

勇気を出して前から気になっていたyさんをお誘いし出ることになりやした

今日は一時間だけ試合に向けてペア練習をしました

先輩達の胸をかりてね

ペア初なので

yさんがどんな動きをするのか真ん中のボールはどうするか

確認するためのペア練習でしたが

相手をしてくれた2人が上手すぎて何も出来ないままあっという間に一時間が終了

何もさせてもらえず撃沈…

先輩Iさんは上のボールがめちゃくちゃ強く

結構な深いロブもコースよし！スピードあり！ミス無し！で

スマッシュを決めてきます～

何回打たれても

コースがわかっていても

反応できず

ボレーも絶対浮かない低い鋭いボレーで

どうしてもボールが浮いてしまい叩かれ

コテンパンにやられました

結局ペア練習らしいことが出来なかった

Iさんのリターンはすべてロブでポーチにも出れず

短いボールはアングルに早いショット…角度付きすぎでとれません

yさんにもアピールするチャンスだったのに

全くいいとこ無し

私

こんな下手だったんだ

本当に落ち込むよ

練習するしかないないよねモヤモヤモヤモヤモヤモヤ

明日はボレーとスマッシュ練習だな