間違いました！

テニスの筋力トレーニングの為のメディシンボールの重さを2キロだと思ってたら

すいません1キロでした

それにしてもとても重い

1キロの体重増加は

気にもとめてなかったけど

こんなに重いのショックだなぁ

あのボールと同じ重さが体に乗っかれば

動きも鈍くなること間違いないですね

ここ三年ほど

一年一キロ体重増加中  

ジワジワと少しずつ一年かけてついた一キロのお肉？怖い～

このくらいのペースだと太った自覚があまりない

それが

 いかんいかん

テニスの為に三年前の体重に戻さねば！！

昨日のSコーチレッスンで一週間ぶりにメディシンボールでトレーニング

週一じや駄目なのか？！

先週もそうだったけど

本日もお尻筋肉痛じゃ

イタタタ

しゃがめません

ずーっと苦手なフォアハンドストロークの

リターンを

ネット&オーバー&ポーチでやられるを幾度となく繰り返しても

諦めずに

ロブで逃げずに

打ち込み続けてます

練習仲間にはかなり迷惑かけて申し訳ないけど

もう少しで掴みそう

横を向いて構え

右足に体重をかけ

全体に沈んでから打ち込む

ボールにちゃんと当たった時は自分でもビックリするぐらい力強いショットが

ポヨンボールと言ったらリンゴと言われていた私…卒業する日は近い？？

よーし

今日も頑張るよ