女子二人忘年会はカレーランチプレート／自力整体の先生と♡

《女子二人忘年会♡ 》

お友達のIさんと、ひっそり（？）我が家で二人忘年会

その前に、私達が愛してやまぬ自力整体を、
矢上先生（自力整体の考案者）のDVDを見ながら、
一緒にやりました。

体がほぐれると、食事も美味しい*^^*

◆ 自力整体とは＞＞
自分の体を自分自身でほぐし、整体やメンテナンスできる
カリキュラムです。とにかく気持ちいい！！

私がご用意したランチは、『カレーランチプレート』。

先日ご紹介した、「ピーナッツかぼちゃ」、
早速カレーにしてみました。

様々なスパイスを入れ、レンズ豆を入れ、
驚くほど美味しくできた～。

その他、キャベツのサブジ（カレーみたいなもの）と、
トマトのサラダです。

来春に、また我が家で『自力整体ランチ付き』を
開催しますよー。

参加ご希望の方は、お気軽にご連絡ください(*^^*)
都内からも是非どうぞ。男子の参加もOK。

今から大募集！日程決まってないけど・・・

読者登録大歓迎

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