自力整体体験会＆ランチ会／第12回のご報告

【自力整体体験会＆ランチ会／第12回のご報告】

3/9（金）に無事終了。

日頃使い続けている、凝り固まった筋肉をほぐして、
伸ばして、血流をよくします。
そして骨盤を整え、痛みのない体作りをします。

自力整体はヨガともストレッチとも違います。
自分自身で自分の体を治療し、
改善させてていきます。

終わった後は皆さん、体も心もすっきり爽快。
「いや～、気持ちよかった♡」と
感激の声が聞こえました。

今回参加してくださった皆さん、
生活の一部として、中村泉さんのお教室に
是非参加してみてくださいね。

ナビゲーターの中村泉さん。

自分自身の体をメンテナンスすること、とっても大切です。
健康の為にも美容の為にも♡

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終わった後は、お楽しみのカレーランチを。
ベジタリアンではないけれど、お野菜をたっぷり使った
ランチをご用意させて頂きました。

カレーはいつものルーサカレー。

30年近く作り続けているカレーです。

いつも作るしっとり鶏ハムと、

今回はカブが美味しそうだったので、
自家製アンチョビを使った、手作りバーニャカウダーを
作りました。

そして人参しりしり。

ハーブのディルを入れた、爽やかな香りの

人参しりしりです。

恒例となった大福も、皆さん大満足。

皆さんの『美味しい』の声が嬉しいわ
泉さんは横に座って、『いつも本当に美味しいのよ♡』と
つぶやいてくれました。

人生美味しいが何より(o^^o)

皆さんで大笑いのランチ会、一日で笑シワが増加(*≧∀≦*)

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次回は4/11（水）を予定してます。

まだイベントページは作っていませんが、

ご希望の方はお知らせくださいね～。

いち早くお席ご用意します。
男子も女子も大歓迎！

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