千歳市ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏｍｙ
JAHA認定インストラクターのゆみです
12歳、10歳、2歳
３人の子育てママです
6/6(水)のイベント
【産後ママの骨盤体操とベビーヨガプチレッスン】
満員御礼の９組の親子さんに
ご参加頂きました。
本に囲まれた素敵な空間でヨガ。
整体smile さゆりさんの
ストレッチ～骨盤体操で
ママたちの体をほぐして
ベビーヨガで赤ちゃんと触れ合い
美味しいお菓子を食べながら
ママ同士のお喋りタイム。
あっという間の一時間半でした。
ベビーマッサージとベビーヨガでは
便秘の解消に効果のあるものを
お伝えしたので、おうちでも是非
取り入れて頂けたら嬉しいです。
20分のプチレッスンでは
ほんの少ししかお伝え出来ないけれど
皆さん楽しんで頂けたようで
「家でもやってみたい」
「子供が喜んでくれた」
「また参加してみたい」
という、嬉しい感想をたくさん頂きました
参加者さん同士も、仲良くなって
隣同士でお喋りしたりLINE交換したり…
そんな姿を見ていると、
イベントをやって良かったなぁ
と
と思います。
産後のママは、育児で忙しくて
ご自分の体のメンテナンスが
なかなか出来なかったり
ゆっくり誰かとお喋りを楽しむ時間が
とれなかったりしがちですよね。
そんなママたちに、楽しんで貰えるイベントを
これからも続けていきますので
是非、またご参加下さいね
次回は８月に開催の予定です。
お楽しみに♪♪
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６月レッスンもお申し込み受付中！
