続…不倫…みんなの心２５

みなさんこんばんわ。


不倫…


既婚者の場合…


一言で済ますと ズルい。

欲望のままの行動


私はそれで良いと思います。


なぜなら


責任は自分にあるから。

欲のままに生きる！


できない人はできません。


それを実行するだけの行動力、もしくは、それだけ魅力的な人


そういう人は仕事も効率的にこなす人です。


そういう人を好きになってしまう人…


相手に家庭があるのに好きになってしまう…


いや


家庭があるけど、好きだ。


その人は魅力的だから仕方ありません。


そういう人の心理…


スゴいですよ♪


最初からハンデがあるのに乗り越える「愛」があるから！


今日はここまで


釧路心理カウンセラー阿部でした


次回に続きます！

不倫(*^.^*)… みんなの心２４

みなさんこんばんわ。


釧路地方 台風なかなかやらかしてます 苦笑


今日も「不倫」について…


不倫している人


ダメなのをわかっていながら継続してしまう不倫…


好きになってしまって、もう、どうしようもなくなっちゃった不倫…


どうする…？


心の行動はどうする？


まず、


あなたが既婚者の場合


必ず誰しも妻や旦那に後ろめたさはあると思いますが、ある程度長く続いている不倫の場合、あなたは本気で相手を好きになっています。


なぜなら


恋愛だから。


家庭があるから
既婚だから
子供がいるから
一時の遊びだし…


このフレーズは自分に対する言い訳であって、あなた自身の現状は、恋愛です。


環境は既婚


でも、自分一人の現状は恋愛なのです。


まずはそれを理解してください。


今日はここまで


釧路心理カウンセラー阿部でした

次回に続きます…

不倫は… みんなの心２３

みなさんこんばんわ。

昨日に引き続き　「不倫」　について…

何故…不倫が始まってしまうのか…？

不倫を、決して良いことではないと、どことなく認識しているのに何故好きになってしまうのか…？

わかっているのに何故？どんどん気持ちと行動が進んでいってしまうのか…？




それは



いくつか理由がある



しかし



一番の理由



は



「欲」


です。



現在、不倫関係にいる人
過去に不倫をしていた人


夫婦間がうまくいってなかった
パートナーに不満がある
パートナーは出張が多い
専業主婦である
セックスレスである
パートナーは自分の性欲を１００％満たせてくれない


など　

上記の、ほんの少しの例をあげただけでも当てはまる人はかなりいらっしゃるでしょう。


なので

不倫を経験している人の心理的行動は、

「欲」

主に

愛されたい欲求
ＳＥＸしたい欲求
性癖を充実させたい欲求
パートナーが普段あまり一緒にいない寂しさを紛らわそうとする欲求

など、無意識にこういった欲を満たそうとした行動なのです。

意識的に行動を起こす人もいますが、無意識な部分は誰にでも必ずあります。

無意識に起こしてしまった行動、人を好きになってしまった心、

そう簡単に止められるわけがありません。

では

どうしたらいいのか…？

明日に続きます…


今日はここまで


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不倫… みんなの心２２

みなさんこんばんわ

今日は　「不倫」　について…

不倫と聞いてドキっ としているあなた…

ダメですよ～　良いことではないですよ～　今すぐやめたほうがいいと思いますよ～

とは

私は言いませんし、そういう捉え方はしていません。

では何故？

単刀直入に簡単にいいます。

それは

「恋愛」　だからです。

人を本当に好きになる…

素敵なことです

どうしても会いたい…

好きで好きで我慢ができない…

ダメだと自分に言い聞かせても、惹かれてしまう…

あるいは

あの人とＳＥＸがしたい…

すべてを投げ捨ててもこの人と一緒にいたい…


他にも星の数だけたくさんの気持ちがありますが、人が人をこういう風に想えるというのはとても素晴らしいことだと思います。

ですが、不倫関係…

何故に不倫関係が始まってしまうのか…

明日に続きます


今日はここまで

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ひとこと

みなさんこんばんわ


今日はひとことだけ…


悩み…


人それぞれ様々な悩みを抱えていますが、


「不倫」…


「恋愛」…


次回から何度かこのお題で書いていきますので


ぜひ目を通してみてください


今日はここまで

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プチ心理学１９

みなさんこんばんわ。

最近、少しずつ冬に近づいているのが肌で感じますね～


今日のプチ心理学は　「誠実さ」　です。

プライベートやビジネスで交渉中の相手に自分の誠実さをアピール場合、

意見を求められた時に　

軽くアゴに手を当てて

一瞬だけ間を置いてから

返答するようにしてみよう

こうすると、質問事項を頭の中で整理し自分なりに最善の答えを出そうとしている姿勢を相手に見せることができるのです。

相手も適当に返事をしているわけではないのだと感じて、誠実な印象を持つようになります。

また、

一瞬だけ間を置いたことによりその後の発言に相手も注目してくれます。

その中で相手の顔を見ながら誠実に丁寧に自分の意見を述べていけば、より誠実さをアピールできるというわけです

あまり大げさな身振りでいってしまうと逆に軽薄に見えてしまうので、間を置くのもほんの一瞬が良いです。

さりげなく一瞬の方が、相手に無意識のうちに誠実な印象を植え付けることができる。

みなさん

アゴに手
大事ですよ


今日はここまで

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プチ心理学１８

みなさんこんばんわ。

今日のお題は　「お風呂」　

お風呂やシャワーに入っているとき、疲れていて体を洗うのが面倒な時や、毎日体を洗うのが面倒だという人いらっしゃると思います。

そういう人のための心理学

どうすれば良いか…

それは、

いつも体を洗っている順番がありますよね

その順番を変えます

いつも最後に洗う場所から真逆に洗うのです。

すると、いつも最初に洗い始める部分が最後になるので、あっという間に体を洗い終わってしまったと脳が錯覚をおこします

いつもと真逆に洗うだけで、気分転換にもなるし、面倒な洗体もすぐに終わってしまうので、とてもリフレッシュできますので、ぜひ皆さん試してみてください。

顔と髪は別として

みなさんどこから洗います

ちなみに私は左腕から始まり、最後は足の裏です　 笑

今日はここまで

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落ち込んでいる人へ ひとこと

 みなさんこんばんわ。

今日は落ち込んでいる人にひとことだけ

落ち込んでいるとき、どうしてもマイナスの言葉が出ちゃいますよね。

そういった時は、

無理をしてでもプラスの言葉・前向きな言葉を口にしてみよう

すると、少しずつ気分が晴れて、いつの間にか本当に前向きな気持ちになれる。

この方法は、心理学では基本的な方法です。

とても簡単な元気が出る方法なので、是非とも活用していただきたい。

実は私もよく活用しています

この方法のおかげでネガティブな私は存在しません

言葉を声に出して発することは、人間の気分と肉体に大きな影響を与えるのです。


今日はここまで

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プチ心理学１７

みなさんこんばんわ。

今日は久しぶりにプチ心理学を紹介します

あなたは断りにくい相手から気乗りしない誘いを受けたときにどう断りますか

そういう時、角を立てずにやんわりと拒否できるいい方法があります。

それは

「困った」　を使う　です。

この　「困った」の便利なところは、具体的に拒否の理由をあげなくていいところです。

例えば

苦手な相手から食事の誘いを受けたときなど　「いやぁ…困ったな。行きたいんだけどちょっと予定が…」　と言っておけばいいのです。

特に具体的に理由を言わなくても相手は

「都合が悪いんだな…。困らせても仕方ない…。」　と思いあっさり引いてくれます。

行きたいんだけどと前向きの姿勢を示しておくことで、角が立つこともない。

これを、適当な嘘を言って断ると、後でバレて気まずい思いをすることもあります。


断るのに適当な言い訳が見つからない時は

「困った」　「困った」　と言って切り抜けましょう

今日はここまで

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ひとこと

みなさんこんばんわ。

今日のひとこと…


「ガッチリ休もう」


仕事の休みはみなさんある程度あると思いますが、きちんと休んでいますか？

本当の　「休む」　は

とにかく自分を癒すこと。

昨日残した仕事も、家事も、やらなきゃいけないちょっとしたことも全部休む。

それをやらないからといって、あなたは困るのではなくて

むしろ、プラスのエネルギーを充電できる

エネルギーを１００％充電するには、頭の中のやらなきゃいけないことを忘れること。

回避すること。

自分を休ませて。

それを実行して。

エネルギーが消耗していると、何もかもうまくいきません。

今日はここまで

釧路心理カウンセラー阿部でした



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