【愛知 ・ 蒲郡】
女性のためのメンテナンスサロン room g （ルーム・ジー）です。
ご訪問ありがとうございます。
サロンをしていると
「涙」がつきもの。
話しているうちに、
ポロポロと溢れる涙。
気にしないで、泣いていいからね（T＿T）
ティッシュ、いっぱいあるから。
スッキリするよね。
今日は、涙がもたらすパワーのお話しです。
（玉葱を切った時の涙は角膜保護のための涙なので、話しは別です）
① 人間は、涙を流すことにより、自律神経が交感神経優位から、副交感神経優位に切り替わります。
つまり、強い緊張から、リラックス＆安静を促すモードになります。
② 涙を流した後には、脳内モルモンの一つで、鎮静作用がある「エンドルフィン」が増加。
エンドルフィンは、脳内で作られる自然なモルヒネ様物質。
痛みや悲しみを和らげてくれます。
③ 涙には「コルチゾール」という、ストレスホルモンが多分に含まれています。
これを体外に排出することで、体内の浄化・健康につながっていきます。
泣いたあとは、スッキリする理由がわかりますね☆
泣くというのは、脳の緊張をとってくれるイメージです。
そういえば。。。泣ける映画を観る「涙活（るいかつ）」という言葉もありましたね。
泣いた分だけ、削ぎ落され、浄化される感じがします。
そして、脳がいい意味で緩む感じです。
涙ってすごい効果。
だから、溢れる涙は止めなくて、いいんだよ◎
蒲郡 room g （ルーム・ジー）
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