【愛知 ・ 蒲郡】
女性のためのメンテナンスサロン room g （ルーム・ジー）です。
ご訪問ありがとうございます。
先日のブログで
妊活さん／人には言えない、感情を出すといい
という内容を出しました。
＊
妊活さんは、特にわかりやすい例ですが、
妊活さんでなくても、どなたにも言えることだと思います。
・ こんなこと思ったらダメだ。
・ こんな風に感じるのは、私の性格が悪いからか？
・ なんで、素直に一緒に喜んであげれないのか？自己嫌悪になる。
・ だれも、私のことなんて、分かってくれない。
・ 私は、黙っていればいいんだ
などなど。。。
こういう感情は、例えるなら、
塞き止められた川みたいなもの。
脳がボンレスハムのように、キチキチに縛られているみたいなもの。
我慢していることを、騙し騙し過ごして
つくり笑顔をしながら、心は泣いている。。。こともありますよね？？？
あるでしょー？
そういう方は、もれなくカタイ。
カラダも、顔も、頭も、首から上がどことなくカタイか、すごくカタイ。
知らず知らずに、歯を食いしばって、感情を押し殺しているので。
それだけでも、十分頑張って頑張って頑張っている。
よく、紙に書いて、ゴミ箱に捨てる。
というのがありますが、
それで、スッキリするのならば、それは、それで誰にも迷惑を掛けないので、とてもいいと思います◎
・・・それでスッキリする？？？（笑）
できれば、口にして話してみる。
脳科学的なのか？心理学的になのか？とても効果的だそうですが、そんなこと知ってますよね＾＾
ここで最大の注意点は、『言う相手と場所』
かっこつけないで、ありのままの感情が出せる場所で、というのがミソ。
塞き止められた川が、ブワ～っと流れるように、
キチキチに縛られた脳みそのが、解けるように、
感情的に流れる涙は、流して。
そうすると・・・上手くいくことが多い・・・ような気がします。
お友だちや、ご家族に言いにくいこともあることでしょう。
そんな時、全然関係ない人に言ってみるというのがいいと思います。
ｇでよければ、よもぎ蒸し中や、施術中にポツリポツリ話してもらっても大丈夫ですよ。
口にして話すことで、今の自分の感情や気持ちに整理がついたりします。
自分で自分に驚くこともあるかもしれません。
自分の気持ちを、ほったらかしにしないでくださいネ💦
蒲郡 room g （ルーム・ジー）
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