先日の夜
パスタを食べた。
次の日
信じられないくらい
浮腫んでいた
（泣）
最近
友だちと遊ぶことが多くて
あまり家で食事しない娘が
久々に夕食を家で食べると言ったので、
娘の大好物のカルボナーラを作ってあげたくて
一緒に食べたのだけど、
わたしは、本当は
ご飯（お米、お味噌汁、おかず）を食べたかったのです。
あとね、
お風呂も入りたかったけど、
面倒だったから
シャワーにしたの。
で、
この結果。。。
浮腫みすぎで
体重が2キロ増えました
よっぽどすごい浮腫みでしょ？
反省しました。
あ〜
もっともっと
自分の体を大切にしよう♡
って。
魂と繋がるには
身体と繋がる、が基本。
だから
身体の声を聴き逃すと
あなた
繋がってないけど
大丈夫そ？
って
わかりやすく
表現してくれるよね。
特にわたしは
身体の声を無視する傾向が強いので、
身体の方が
サインをとってもわかりやすく
出してくれます。
（異変に氣がついたとしても
「これくらい大丈夫だよね？
もっといける？？？」
などと
謎の「限界確認」
をしてしまう癖があります。
ぜんっぜん自分にやさしくない！
笑）
わたしが
自分が本当に食べたいものを食べなくなって
１ヶ月以上が過ぎました。
とうとう
限界がきたようです。
今日は
ちゃんと自分の望んでいるものを
しっかりと作って
食べさせてあげました♡
お米♡
お味噌汁♡
おかず♡
なんてこともない、
ふつーーのご飯です。
でもわたしが食べたかったもの♡
おいしかったぁ〜♡
満足です♡
でね、
身体のことでもう一つ。
魂と繋がるために、
身体と繋がるために、
身に着けるもの
（特に下着）
って
とっても大切。
身体を締め付けないもの。
化繊じゃなくて天然素材のもの。
ゴムじゃなくてヒモ。
がオススメです✨
補正下着は
エネルギーの流れを
堰き止める氣がしています。
昔ながらのふんどしとか、
本当に身体のことを考えたら、
めっちゃオススメです
数年前、神社で舞を奉納していた時にも
わたしはヘンプ（大麻）素材の
ふんどしパンツ（ヒモ）を着用していました。
↓ 真ん中の大きな人がしおです
↓ 今はこの時よりも大きく成長しております（照）
なので、
「魂うた®︎」
に参加するときは
できるだけ
楽ちんな格好をしてきてくださいまし♡
たくさん動くし、
汗だくになりますし、
裸足になります。
そうそう！
7月17日開催の
東京での「魂うた®︎」は
おかげさまで
満席となりました♡
ありがとうございます
現在は
キャンセル待ちとなっております。
7月31日開催の
名古屋での「魂うた®︎」は
受付中です♡
そうそう
今週土曜日（7月2日）の
「うたとおはなしの時間」のための
準備をしています。
参加のお申し込みをしてくださった方々
と繋がって
どんな歌がいいかなぁ〜と感じています。
前回とはまた違った選曲になりそうです♡
お席空いていますので
よろしければご参加ください♡
今日は
わたしの失敗談から、
身体のことについて
お伝えしました♡
今日も読んでくださってありがとうございます。
みなさまの身体がよろこぶ時間が
たくさん過ごせますように♡
しおでした