おうちを整えて
自分を機嫌よく保つコツを手に入れる
そのための気付きを手渡す
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
大人になると
より１日１日が
あっという間に過ぎていく感じがしませんか？
貴重な１日を満足いく過ごし方が出来るようにする
ヒントとしていただきたくて
私がやっている事をご紹介します。
満足な１日の作り方
１．TO DO LISTを作る
こちらは、無印で購入したチェックリストです。
セリアにも同じようなモノが売られていますので
こういったモノを使っても
逆に使わなくても
まずは、今日やりたい事ややらないといけないな
という事をすべて書き出します。
リスト化すると
見える化できるので
いくつやるべきことがあるのか？
を把握しやすくなります。
２．優先順位をつける
やりたいこと、やらなきゃいけない事が
書かれたリストなので
時間的なことも考慮しながら
やる順番を
順位付けをしていきます。
例えば
買い物は１０時に行くから
その前に
早く提出しないといけない記事作成だから
やり終えた後に
買い物に行けばいいなとなれば
記事作成が１番最初にするべき事になり
その次に買い物となる感じです。
３．すべてやることを目的にしない事
１日は、２４時間ですし
自分がやろうと思っていたことも
他に急な用事が入って出来ない
なんてことだってあるわけです。
その事を見込んで
ここまでは絶対やりたいけれど
それ以外は
出来たらラッキーとしよう！
と心にも余裕を作っておくことが
大事だと思います。
順調に進めばよいのですが
思わぬことでつまずいて
思うようにスケジュールが進まない事もありますよね。
そういう事も含めて
スケジュールに入れておくことが大事だと思います。
４．やり終えたら線を引く
そんな風に余裕をもって
自分のやろうとすることを
１つ１つクリアできていくと
今日はこれをやり終えた！
という充実感を味わうことが
出来るかなと思います。
この方法を少し続けていくと
自分は１日にどれだけの事をこなせるのか？
が分かるようになり
やることを詰め込みすぎないように
やりくりできるようになりますよ。
皆さんの暮らしのヒントになれば
うれしいです。
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