「最近、なんだか肌の調子がイマイチ…」「年齢サインが気になり始めた…」そんなお悩みありませんか？
こんにちは！名古屋で３店舗、海外に１店舗経営と白髪老化に特化の商材メーカーをしていますロニーです。
お客様の髪の美しさを引き出すのはもちろん、美容に関する情報にも日々アンテナを張っています。
今回は、皆さんが手軽に始められる、とっておきのアンチエイジングケアをご紹介します。それは、ずばり 『いちご』 なんです！
「え、いちご？」と思われた方もいるかもしれませんね。でも、侮るなかれ。この可愛らしい赤い果実には、私たちの肌を美しく保つための秘密がたっぷり詰まっているんですよ。
では、なぜいちごがアンチエイジングに効果的なのか、その秘密を紐解いていきましょう。
ビタミンCのパワーで、内側から輝く肌へ
いちごの最大の魅力と言っても過言ではないのが、豊富なビタミンC です。ビタミンCは、私たちの肌にとってまさに万能薬。
・花粉や黄砂からバリア： 現代社会の肌トラブルの大きな原因となる花粉や黄砂。ビタミンCは、これらの刺激から肌を守るバリア機能をサポートしてくれます。
・乾燥しにくいもちツヤ肌へ： 乾燥は、あらゆる肌トラブルの元凶。ビタミンCは、肌のコラーゲン生成を助け、内側から潤いとハリを与え、もっちりとしたツヤのある肌へと導きます。
・シミ・たるみ知らずの肌へ： 紫外線によるメラニンの生成を抑制し、気になるシミを防ぎます。また、コラーゲンの生成を促進することで、肌の弾力を保ち、たるみを予防する効果も期待できます。
まさに、年齢を感じさせない、若々しい肌を保つための強い味方なのです。
【スイーツに落とし穴？賢くいちごを摂るために】
最近は、いちごを使った美味しそうなスイーツやドリンクがたくさん登場していますよね。
しかし！ここでちょっと注意していただきたいことがあります。それは、ビタミンCは熱に弱い ということ。
ケーキやジャム、ジュースなど、加熱加工されたいちご製品では、せっかくのビタミンCが失われてしまっている可能性があるのです。もちろん、それらも美味しく、気分転換には良いのですが、美容効果を最大限に引き出したいのであれば、生のいちごをそのまま食べるのが断然おすすめ です！
食後のデザートに生のいちごをプラスするだけで、手軽にビタミンCをチャージできます。ぜひ、今日から取り入れてみてください。
【今日から「#いちご美容」始めよう！】
いかがでしたでしょうか？今回は、美容師の私がおすすめする、アンチエイジングに効果的な『いちご』の魅力についてご紹介しました。
手軽に美味しく、そして効果的に美肌ケアができるいちごは、まさに一石二鳥な美容サプリメントと言えるでしょう。
今日から食後のデザートに生のいちごをプラスして、内側から輝く、自信の持てる肌を目指しませんか？
ぜひ、皆さんの「#いちご美容」体験も教えてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました。