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気持ち良さに乗り無理せず行う 細胞力発揮法 自分が一番面白い!

私が出会った80代の武術の名人は、
血色良く、体は鋼の様。
けれども、30代のころは胃弱でやせていました。
心臓に負担をかけずに丈夫になれる!
快いから、心地良いから続けられる!
身体が変われば、意識も変わる!
自ら輝く 養生(アンチエイジング)法

 

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