久々のブログです
前回のブログから、早くも１か月近くたってしまいました
朝晩、かなりクールダウンしてきましたね
皆様、お変わりありませんか
私はちょっと・・・
・・・・・・・・・・・・・
またまた
ダイエットしてます
平日だけですが、いきなり低カロリーは無理なので
おやつ飲み物（アルコールも）含め、一日１５００カロリー
目指してます
その分、土日に食べてしまうので
あんまり意味ないかなぁ？？？
でも、意識して食べたものを入力して
カロリー計算（アプリ：楽々カロリー）すると
かなり・・・・思っている以上に食べてるんだなぁ～～～
と実感しました。レコーディングダイエットってやつですね
そんなんで、ダイエットする前の写真少々と
ダイエットしてからの夕食の写真が少しだけありますが、
しばらく夕食写真はお休みになりそうです
また、いつかの機会にアップさせて頂きますね
１１月か１２月に、親戚の集まりがあるので
ゆっくりと、無理せずに何とか２㎏減めざしてがんばってます。
本当は、５ｋｇぐらい落としたいけど
食べるのが好きなので、ちょっとづつが良いかな
週末はご覧のとおりですけど
↓
こちらは初めて行った鰻屋さん
イオン富士宮近くにある、「うなてん」さん。
落ち着いた感じで、入りやすく
お座敷があるのでくつろげて
美味しかったし、また行こうと思います
朝晩涼しくなったとはいえ
まだ、残暑はしばらく続きそうですので
皆様もご自愛くださいね
今日もブログを読んで下さって有難うございます
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