ジメジメ、ムシムシ
時々、顔にじわっと汗をかいて、その後スーッとひく。
もしかして、夏のホットフラッシュの再到来？
ヤダヤダ
肩こり頭痛の頻度が多いし、お腹の調子も不安定。
不調の時は足首がジーン。
特に右足首が冷えるような感じがするので、足の動脈が狭くなってないかと心配になったことがある。
動悸で循環器内科に行った時に相談したことがあるけど、聞いたことないなぁって。
自分で家庭用の血圧計で、両ふくらはぎと腕、それぞれ計って比較してみたけど大差なし。
意味があるか分からないけど…。
睡眠は、最近は早朝５時頃目が覚める。
ここでまた眠れる時と、眠れない時がある
翌日、大事な予定がある時は頓服使用。
先日友達と食事に行った時にこの話をしたら、「同じ！同じ！加齢とともにそうなるよ」って言ってた
友達のように、「そんなもんよ」と受け入れられる強さがほしい。
頓服も残り少なくなり（家にあったのは３年前の薬だった
）久しぶりに心療内科へ
今は新患受付していないから、行く前に電話で確認してみたら診てくれると。
先生、元気そうで良かった。
最近の体調のことを話すと、
「自律神経から来てるね。更年期は乱れやすいからね。
今まで通り、どうしてもの時だけ頓服使って。」
「この時期、天気によっても体調が変わります。
自律神経に効くっていう薬はないんですかね？」
「グランダキシンという薬があるけど、効果は弱いよ。飲んでみる？
１ヶ月分出しておくから、効かなかったら途中でやめてもいいからね。」
頓服14回分
グランダキシン１ヶ月分
整腸剤１ヶ月分
出してもらいました。
グランダキシンはブログを始めた頃から気になっていた薬
当時は自律神経が…と言ってる場合じゃなかったので、先生に聞けずにいたけど。
いつもの薬局の薬剤師さんに聞いてみたら、婦人科で更年期の症状にも処方される薬らしい。
目的が自律神経を整えるものだから、はっきりとした効果は何とも言えないようだけど。
とりあえず１ヶ月飲んでみます。
今この季節だけでも自律神経に効いてほしい