2020年!と胃の不調 | 自律神経?更年期?

自律神経?更年期?

自律神経が乱れやすい更年期。
あちこち色々症状が出てくるけど、無理せずのんびりやり過ごしながらいつかはスッキリ良くなりたい!٩( 'ω' )و
※申し訳ありませんが、アメンバー申請受付はただ今お休みしています。

2020年、よく見るとなんだかキリのいい数字!!

私にとっては体調で悩んだ1年で、家族にも友人にも職場の同僚にも、迷惑かけて助けてもらってばかりでした。

こんな自分に凹んだ時もあったけど、なんとか耐えて頑張った!(と、たまには自分にも良い言葉をかけてあげたい)

体調には今も波があるけど、来年は波も穏やかになってほしい照れ


…で、昨日はまた謎の胃の気持ち悪さタラー

昨日の夕食はアジフライとポテトフライ。

揚げ物は自分は食べるつもりはなかったけど、家族はたまには食べたいだろうと思い…。

自分用に、野菜の具だくさんお味噌汁を作って、揚げ物が終わったところで、胃がムカムカ、モヤモヤ気持ち悪くなってきた〜ガーン

何も食べてないのに
胃に何にも入ってないのに?

まさか、揚げ物の匂いで胃がもたれた!?びっくりあせる

結局、自分は胃が気持ち悪くなってしばらく横になって休んで、9時頃になんとかお味噌汁とごはんを食べました。

こんなんで、お正月はどうなることやら…汗


年末年始の夕食は家族と相談して、大みそかは鍋(蟹🦀)、元日はお寿司の予約をしました。

年越し蕎麦は、冷凍の蕎麦を買ってきたけど、鍋のシメにうどんを入れる代わりに蕎麦はどうだろう…?

やったことないけど、やってみようかな?ニヤニヤ


ちょっと早いけど、今年はブログで出会えた皆さんにも、大変お世話になりました。

インスタもツイッターもやったことがない私が、初めてブログを書くようになり、皆さんに出会えたことが本当にありがたかったです。

同じ思いを共感してくれて、励ましてくれて、アドバイスをしてくれて、とても救われました照れ

辛い中でも頑張ってる皆さんのブログを読みながら、自分も頑張らなくちゃと思ったり、楽しいブログで笑わせてもらったり。

ブログを始めてなかったら、自分だけの世界に閉じこもって、もっとひどくなっていたかも…と、思います。

本当にありがとうございました!

そして、まだ長くなりそうな道のりですが、これからもよろしくお願いします!!

来年は、今年より絶対に良い年になると信じて…みんなで乗り越えていけますようにお願いキラキラ