自律神経?更年期?

自律神経?更年期?

自律神経が乱れやすい更年期。
あちこち色々症状が出てくるけど、無理せずのんびりやり過ごしながらいつかはスッキリ良くなりたい!٩( 'ω' )و
※申し訳ありませんが、アメンバー申請受付はただ今お休みしています。

先週の土曜日、またもや迷走神経反射が…タラー


下矢印汚い話になります。




その日は夕食後から何となく体調に違和感があったのだけど…。


お風呂に入ったら少しは良くなるかなと思ったけど、お風呂に入ってる間なぜかゾクゾクしてきてガーン


上がった途端、気持ち悪さと血の気が引くような感じがして、そのうちお腹が痛くなり、とりあえず髪も乾かさずにトイレにトイレ



一年前のあの時と同じかも…あせる思って、頭を下げてトイレに座る。


腹痛→下痢を繰り返し、その間血の気が引いているから横になったりしたけど、腹痛が来てトイレに戻る時も足に力が入らなくてフラフラ。


排便しながら気を失ったら最悪〜と思いながら、とにかく治まるのを待ちました。


約1時間、トイレで悪戦苦闘アセアセ


今回は頭を下げることだけは気をつけていたから、周りの音が聞こえなくなるほどではなかったけど、やっぱり怖かったー悲しい



原因を考えたけど、お昼は三種のチーズのピザ。


夕食は私と夫だけだったので、スーパーのお弁当。


そんなに脂っこいものもなかったし、特に思い当たるようなものはなかったんだけどなぁ。


あとは首肩こり頭痛があったから鎮痛剤を2回ほど飲んだけど、これもいつものこと。


その前が便秘気味だったから、急に腸が動いたのか…。


時々、左の脇腹が痛くなったからやっぱり宿便だったのか…。


今回は腹痛より、気持ち悪さと血の気が引く感じが先だったから余計に謎なんだけどあせる



翌日もまだ何となく気持ちが悪くて食欲がなかったので一日お粥を食べてました。


ホント、食べるのも怖かったー。



これが家じゃなくて外出先だと思ったらゾッとするガーン


今はだいぶ食べられるようにはなったけど、しばらくは消化のいい物にして、おとなしくしてます悲しい