こんにちは
今日も外は暑いですが家の中は快適、過ごしやすそうですね
きのうは歯医者、４か月ぶりの定期健診
この年になると歯茎のケアが大事ですね
５月１０日(金)の晩御飯
普通のカレー
ミネストローネ（昨日の残り）
サラダ（大根・キャベツ）
アスパラガスのオリーブ油焼き
豆乳グルトブルーベリーのせ
アスパラガスはニョキニョキの勢いが減ってきました
そろそろ終わりかな
収穫してためておいたのを焼きました
これが簡単で美味しいです
そして夕べはヨガの日
ヨガといっても６０代の先生で
生徒も６０代多し
しかも夫婦で参加の方もいて男性陣から聞こえてくる「痛てて、うー」のうなり声を聞きながら楽しいヨガで毎回癒されてます
健康で通えていることに感謝です
今日はうち
の予防注射に行ってきます