👴🏻産後うつも、鉄分不足が原因だそうだ。
👷🏻北米や南米やアジアの外国はとっくの昔に日常食べる食品に国民のために鉄分を添加していたし、アメリカなんかとっくの昔の1940年代に国民の栄養状態の悪化が社会問題になって、当時のルーズヴェルト大統領が、国民の健康のために小麦粉に鉄分などを添加することを法律で義務化してた。今もアメリカのスーパーマーケットで売られているシリアル1食分にはFDA（アメリカ食品医薬品局）が推奨する1日の鉄分摂取量を100％満たす鉄分が含まれているし…アメリカのフランスパンにも日本のフランスパンと比べて4倍の鉄分が含まれているし…いままでまったく知らなかった我々はダメダメでしょうね…。
👴🏻医者もアテにならない国なら、今後もどうにもならんだろ。
🤦🏻♂️薬を飲んでも治らないわけだ…。
👩🏻🎨日本は将来無くなるそうです。
👴🏻会社の上司が平気で「子供はいないほうが楽だよ」なんていう国じゃ減るばっかりだな。
👨🏻🚀結婚してもうつになる国じゃどうしようもない。
👩🏻⚕️世界はとっくに鉄分不足の対策をしているようです。
👨🏻🎤おくれた国だから病気になるわけだ…。
👨🏻🔬この件、臨床でも鉄分対策をしたほうがよさそうだな。
🙇🏻病院は…そこまでやってませんけどね〜…。
👷🏻鉄剤注射もいいかげんだしな…。
👨🏻🚀日本の官僚は、このミスをイヤがっているようだな。ひたすら「海外からは日本はほめられている」「日本はほめられている」と、日本国内では嘘の大本営発表を繰り返しているようだ。
👩🏻🎨自動的にそうなる国なんでしょうね。
👳🏻ミスは、鉄分不足だけじゃないな。ひたすらひたすらタンパク質不足を否定しているのもミスだよ。質的栄養不足があるのを知らないからだ。ミネラルも不足している。
🙍🏻♂️パンと牛乳…うどん…ごはん大盛り…ラーメン…毎日一日三食…糖質ばかり食べていたら…それだけで病気になりそうだな。
👴🏻皮下脂肪と内臓脂肪もたまるものばっかりだな。
👨🏻🔬小児科医が、とうとう、妊婦さんには鉄分が重要なことを認めたようだ。朗報だな。
👩🏻⚕️鉄分を吸収するには、ビタミンCとタンパク質を同時に摂ることが大事なようです。
👨🏻🚀糖質依存はあぶないようだ。太るらしい。
👩🏻🎨タンパク質は食べないとダメだそうです。
👴🏻鉄欠乏性貧血でも不眠症になるそうだ。それで睡眠薬に手を出すとあぶないな。
👨🏻🚀睡眠薬に手を出すとこうなるらしい。
👩🏻🍳スキレットや鉄鍋を使うと鉄分がとれるようになります〜。
👩🏻🎨ステンレスのサビには要注意ですね。
🙇🏻反対に鉄分がたりている人が鉄剤を飲むのもマズイですよ〜…病院で調べないとダメですよ〜…。
👩🏻🍳ヘム鉄とコエンザイムQ10は便利だそうです〜。
👨🏻🎤発ガン性食品の超加工食品のカップラーメンでさんざんな日清食品が…なんと！栄養素不足の日本むけにこんな食品を出したみたいですよ…。
👨🏻🔬アメリカの調査によると、超加工食品はやはりあぶないようだ。
👩🏻🍳パクチーもおすすめです〜。
👩🏻🎨メンタルには①タンパク質、②鉄分、③ビタミンB群が必要みたいです。
👴🏻天寿を全うするにはビタミンCも必要だそうだ。
👨🏻🔬ビタミンCは腰痛にも効くそうだ。
👴🏻ビタミンEは肩こりにいいそうだ。
👨🏻🎤あのカルビーが…とうとう…こんなの出しましたよ…鉄分とプロテインですよ…。
👩🏻🌾野菜が栄養素不足になっていますからね。
👴🏻ADHDは生んだ母親の鉄分欠乏の影響が大きいようだ。
👩🏻🍳小松菜もおすすめ〜。