👨🏻🎤ロクな薬じゃないですね…そんなの…。
👩🏻⚕️人前で排便を我慢するのもよくないようです。
👩🏻🎨子供たちの「便育」も大事ですよね。
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👨🏻🎤社会人としても勉強になるな、これ。
👱🏼便秘は治る。
🙇🏻♀️便秘にはマグネシウムは大事みたいですね〜…。
👩🏻🍳梅干しにもマグネシウムは豊富です〜。
👩🏻🌾最近の減塩した梅干しは日持ちしなくなっていますから気をつけてください。
👨🏻🔬あぶない人工着色料や人工甘味料だらけのニセモノの梅干しにも気をつけてくれ。
👩🏻🎨人工甘味料もよくないそうです。
👴🏻腸内細菌に、納豆や乳酸菌をたすと、よくなるそうだぞ。自然由来だな。
👩🏻⚕️刺激性の下剤は腸の内壁を傷めますからね。注意が必要です。
👨🏻🎤ロクな薬じゃないですね…それも…。
👷🏻「便秘の治療は、まず生活習慣の改善が必要。適度な水分の摂取や運動を心がけ、食物繊維や腸内細菌のバランスを整える乳酸菌などを意識した食生活が望ましい。」だと…。
🙍🏻♂️薬が評判悪いから…最近…急に次々と新薬を開発して発売したり…製薬会社も必死だな…。
👩🏻🎨あわてると、そんなに急にできるもんなんですね。
👨🏻🚀ただ薬品を混ぜているだけじゃないのかな。
👩🏻⚕️標準治療ではありませんが、便秘対策は水分の他に食物繊維、乳酸菌、オリゴ糖が大事なようです。
👷🏻食物繊維もちゃんと食べないと、オナラも増えちゃうらしいよ…。
👩🏻⚕️妊娠中の便秘も注意が必要です。
👴🏻妊娠中にいきむと痔になるぞ。
👷🏻なんと！日本人は便秘だらけだと…。
👩🏻⚕️妊娠中の便秘は軽い運動が効果的です。
👴🏻子供のトイレトレーニングもたいへんなようだな。
👩🏻🎨これも便秘解消法です。
これが、薬に頼らない便秘の治しかたです。