こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です。
最近特に
頭や目がお疲れの方が多いな
と思っています。
フェイシャルコース中、目の上のコットンを外すとすぐに目を開けて、そのままずっと目を開けている方。
ヘッドマッサージするのに目を覆っていたハーブパットを外したら、そのままずっと目を開けたままな方。
目は閉じているけれど、閉じたままずっと瞬きが止まらない方。
などなど。
開けている方には、閉じてくださいね、とお伝えするけれど。
日頃から緊張度がとても高い状態です。
緩み方が全然違うので、お客様の状態を感じながらヘッドマッサージをしていくと、やがて深いリラックスに。
自然と呼吸が深くなり、瞬きしている方は落ち着く。
眠りが浅い
寝つきが悪い
明け方などに途中目覚める
という方は、頭がしっかり休まっていないかも。
起きている時も、ずーっと頭で考え事をしている可能性があります。
意識的に頭を空にする
今はスマホなどから勝手に沢山の情報が勝手に入ってくる状態。
電車に乗っていても、電子掲示板からニュースが入ってくるし。
疲れ目も酷い。
頭が緩めば身体も緩みやすくなるし、身体が緩めば頭も緩みやすくなる。
全身ガチガチで指が入っていかない方も多いですが、身体は悲鳴を上げているので、ぜひぜひ心も身体も緩まりに来てくださいね
頭のリラックス、疲れ目にクリスタルブレスレットお勧めしています。
私は目の周りにブレスレットを置くと、眼球が左右に動くのを感じる。
自然に動くことで固まった眼輪筋をほぐそうとしているのかな、と思っているうちに眠っています
日本人のアルツハイマーの発症の高さが問題になっているけれど、脳の疲労はなるべくその日のうちに取っておきたい。
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エステ＆リラクゼーションサロン Rond-Point ロン・ポワン
アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・リアボーテハーブトリートメント・ヘナ
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