新宿・高田馬場・西早稲田 のプライベートエステ ロン・ポワン 首肩コリ、お肌トラブル持ちのサロンジプシーさんいらっしゃい☆

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高田馬場・西早稲田駅近くの女性専用ボディ・フェイシャルエステサロンです。ドテラのアロマオイルを使用した力強く効果の分かりやすい整体、カッピング、リアボーテハーブトリートメント、リベルハーブピーリングが大人気。雪美人化粧品を取扱い中。







こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です。


東京は強い雨が降っています。

そろそろ梅雨入りですね。


先日作ったココアパウンドケーキ。

2日間常温で置いておいたら、3日目に白いカビが生えていましたゲロー


添加物のお陰で市販のものではあまりカビを見ることがなくなったこの頃。変ですけど、少し嬉しく思ったのでしたイヒ


もちろん、食べずに廃棄しましたけど。



さてさて。


お客様の中には、せっせとお伝えしている骨盤運動を頑張っている方がいます。


ウエストがきつくなって、入らなくなっていたパンツが閉まるようになったそうで喜ばれていましたほっこり


体重が変わらなくても。むしろ増えても、ウエストは引き締まる♪


下半身の代謝も上がって、しっかり連動させれば股関節も柔らかくなっていきますので、ぜひぜひ継続させましょう!



私の話で言うと、先日、洋服の断捨離をしようと、ネットで購入した時から入らなかったパンツを念の為試着してみました。


サロペットなので、ウエストというより、肋骨の胴回りが無理でゲロー


骨格ストレートあるあるですけど、上半身が分厚いので、上半身きついことが多い。


そしたら、ファスナーがちゃんと閉まりましたニコニコ初めてイヒイヒ


骨盤と肋骨も連動しているので効果的♪

肋骨が動きやすくなっていたのは自覚していたのですよね。


更にやる気アップ!


呼吸が深くなり、息を長く止められるようにもなっているので、やっぱり全身柔らかく、が大事ですね。


疲れやすくなったり、体力のなさを実感すると年齢のせいにしがちですが、ただ使ってこなかったツケが出ているだけ。


今からでもしっかり動かして変えていきましょう!



2035年までに心不全パンデミックが起こる、みたいなことが言われているそうです。


何でもパンデミックって言っておけば、人は納得すると思っているのかな。


目先の高熱とかの副反応ばかりに目を向けさせていたけれど、本当に目を向けないといけなかったのは、何年後かに発症するかもしれない色々なことだったよ。


症状は抑えるものではなく、原因と対策に目を向けるべき。


東京の火葬場は最近お隣の国の人に買われたそうで、焼くのにも大幅に値上がりするそう。


テレビではやらないけど、どんどん日本は奪われている。



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エステ&リラクゼーションサロン Rond-Point ロン・ポワン

アロマ整体・カッピング・リベルハーブピーリング・リアボーテハーブトリートメント・ヘナ


首肩コリや顔のコリ、むくみや慢性的な頭痛でお悩みの方
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敏感肌で合う化粧品が分からない方やニキビでお悩みの方にお越し頂いています♪

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営業時間 10時から22時まで(最終受付20時)コースは22時頃までに終了のものとさせて頂きますが、ご相談ください。
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(施術中はお電話に出られない場合がございます。メッセージを残して頂きましたら、折り返しお電話させて頂きますが、なるべくメールにてご連絡ください。尚、営業はお断り致します。)
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こんばんは、ロン・ポワン村上 瞳です。


先日、生おからと米粉できなこのパウンドケーキを焼いてみましたほっこり

ふわふわ軽くてめちゃくちゃ美味しく出来て自分でびっくりびっくり


食べかけを慌てて撮影しましたおやすみ


生地はよく混ぜる、がポイントらしいです。

これからは何でもとりあえずはよく混ぜてみよう、と心に誓ったのでした。



さてさて。


先日参加した中国お茶会で、改めて睡眠障害を抱えている方が多いのだなあ、と知ったところ。


交感神経のスイッチが入りっぱなしの状態です。

ヘッドマッサージしたら頭も身体も気持ちも緩んで、すぐおやすみ、なのに。


私もお布団に入ったら自分の頭と額をマッサージするのですが。


マッサージしている最中に寝落ちして、腕がだらんと落ちてそれにびっくりして目覚める、を何度かした後にマッサージは諦めて寝てしまっていますイヒ


お客様に施術する際の力の移動具合とか確認する意味もあって自分にやってはいるのですが。


しっかり確認する前におやすみ。


睡眠導入剤を使われる方もいますが。

依存性が高いので、出来ることなら自力で。

ご相談頂いてエネルギー合っている方にはこちらのリラックスサプリメントご紹介しています。


ぐーすやぐーすや


かわいいネーミングほんわか

プラセンタのメーカーさんから出ています。


ぐーすかぐーすかだとまた印象違いますねウシシ

すやすやでも可愛いけど。


ぐっすりぐっすりだと効果を感じられなかった時にクレーム多そうにやり


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こんにちは、ロン・ポワン村上 瞳です。


先日梅シロップを漬けました♪

りんごも。

もう2瓶、りんごとレモン、オレンジと梅を混ぜたものも漬けてみました。


初めてのミックス酵素ジュース。

どんな味になるか楽しみですほんわか


コロナ禍初期中に春巻きをよく作って食べていたら体重激増ゲロー


それ以来減らず。

というか、減らすこともしていなかったけど。


久しぶりに体重測ったら、2キロほど減っていました!


特に何もしていないので、酵素ジュースのお陰かな、と思っていますほっこり


とにかくお腹の調子が良い。



ここ最近、体調不良で抗生剤を飲んだ方のお腹を触ることがちょこちょこあります。


が、お腹がカチカチ。


飲むのは仕方がないとして、腸内細菌を元に戻すのにはここから最低3ヶ月。


人によっては半年かかります。


せっせと日々の便の状態を見て、整えて戻していきましょう。


お腹は柔らかくて温かいのが良い。

手作りの酵素ジュースもお勧めですが、このサプリもお勧めですイヒ



色々な方の体調不良による休業報告が続くこの頃。

血栓も懸念されていたこと。


そういう方のエネルギー体温をチェックすると、34℃台、33℃台で出る方が多い。


一体身体はどうなっているのだろう。


お客様の35℃台後半の方が元気に思えてしまう不思議。


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