もうねっ。
どれだけショックだったか・・・・。
想像はしていたんですよ。
自分の体ですからね。
体重だって計ってる訳ですし。
それにしてもね。。
そりゃーないでしょって話で。。
かなりのしょ気方。。１日ブルーです。
今日は９時集合で行って来ました。
いつも行ってるジムの「体組成測定会」
ジムは９時からで 着いたのは９時１５分位だったと思うんだけど
これがまだ誰もやってる人がいなくて
施設で体を動かしてる人はいたんだけど・・・
私達が１番のり！
いつものインストラクターの人に朝のご挨拶をして～～
Ｊちゃん。私・・スズママ・・と順番に 靴下を抜いて
ヘルスメーターみたいなのに乗って
両手になにやら持ってですね。。待つ事３０秒。
その３０秒の間に なんであんな事やそんな事がわかるのか ｗｗ
１枚の用紙にキレイな彩までされて グラフやらヒト型で出てくる数値。
はぁ。。。。
こんだけ頑張っているのに・・・
筋肉なさすぎ。
体脂肪ありすぎ。
体重は重いし。
たんぱく質も少ないし。
要するるに・・・・「肥満」だった訳ですよ。あたし。。
インストラクターの人の話だと
体重は気にせず。とにかく筋肉つけましょう～♪って話です。
あんまり筋肉つけすぎてもって事で 私はやっていたトレーニングだったんだけど
明日からもう１度インストラクターの人に指導してもらい直し。。
やります！！
施設に筋肉モリモリの男性ばかりがやってるゾーンがあって
そこだけはなんとなく「入ってはいけない領域」な感じがあったんだけど
あの領域に踏み込む事になりそうかもなぁ。。
そんな午後・・・
旦那さんとグランベリーモールへ！
大山に登るのに足りない物を買いになんだけど
私は午前中のこの出来事に 頭がどーにかなりまして。。
お昼はやけ食いです。。。。
ハロウィンの仮装大会してました！
包帯ぐるぐる巻きの子がいたのよ～。