火曜日、久しぶりに夫の早朝(5時半)ウォーキングに付き合いました。
日中暑くて朝のうちしか歩けない。
(夕方は、夜中のトイレの関係で早く就眠儀式？を始めたい夫)
越して来た時は コンクリートジャングル？だと思ってたけど、住んでみれば緑が意外に多い
遊歩道は薄暗くても良い
歩くのは苦痛じゃないけど
骨盤に腰痛ベルト着用してないと夫のペースに合わせて歩くのは無理。早歩きにも限度が有ると何回言っても覚えてない夫。
健康の為に歩くなら心拍数130以上を維持しないと…って、もう私には無理なんだってば…
(痛いと常に言うわけにもいかないし、何も言わなければ私が腰が悪いことを忘れてる)
日中も夜も冷房してない部屋にはいられないし、悪化するスピードを緩めようとすれば嫌でも動かさなきゃなんない
これ(この暑さ)が3、4ヶ月も続くと？…
あと20年足らずでこの世を去るだろう私達には諦めがつくけど
何十年も生きていかなきゃならない若者には(物価もそうだけど)本当に気の毒な気候になったものだとつくづく思う今日この頃です。