おはようございます
日曜日、ダンナは仕事だし
一人で今日もゆっくりします
毎朝、スムージーを作っています。
小松菜は絶対入れるのですが
果物はりんごとバナナは手に入りやすいけど
あとはスーパーのカットパイナップルを
利用しています。
他のカットフルーツはあんまりないので
いつも同じものになってしまいます
日曜日にスーパーに行ったら
母の日用のカットフルーツが出ていたので
朝食べるフルーツ用に買いました
グレープフルーツはこうやって剥いてあると
すごく嬉しいです。
いつもは自分で剥くので面倒です
この苺、全然甘くなくて、がっかりでした
他のはどれも美味しかったです
そして、今までは黒ゴマのすりごまを
スムージーに入れていたんですが
生協のカタログに載ってたのでGET
きなこと一緒に、大豆、はとむぎ、黒豆
小豆、緑豆、黒米、アマランサス
発芽玄米、とうもろこし、黒ゴマが入ってます。
香ばしくって味も好きです
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモンりんご入り
はとむぎきな粉
小松菜
りんご皮つき
パイナップル
バナナ
牛乳
