おはようございます
御嶽山では、噴火でたくさんの方が
被害に遭っているようです。
このところの、自然災害には目を覆うような事が
多すぎる気がします。
どうか、これ以上の被害が
出ませんように・・・・。
2年前の新燃岳が噴火した時は
宮崎市内もガタガタとずーっと窓ガラスが
揺れて空の向こうには
むくむくと噴煙が広がり
火山灰は何日も降り続きました。
早く噴火がおさまることを祈ります。
早いもので今月もあと2日です
あっと言う間に年末になりそうで怖いですね。
先日の鳥取と島根の物産展では
色んなお菓子も出ていたんですが
あまり欲しいと思ったものがなく・・・・
唯一買ったのが
鳥取名物ふろしきまんじゅう
なんだか懐かしい感じ・・・
黒砂糖と和三盆が使ってあり
生地がもっちりして
餡もあっさりした甘さで
何個でもイケそうな勢いでした
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモンりんご入り
ゴーヤ
小松菜
ほうれん草（冷凍）
ＬＧ21ヨーグルト
低脂肪乳
