おはようございます
このところ涼しい日が続いていますが
私の体は更年期のせいで
少し動くだけで汗がすごいです
昨日も病院での待ち時間・・・
ホットフラッシュがきて
仕方なく、車の中でエアコン掛けて
30分ほど過ごしました
昨日の定期健診の結果は・・・
先月と変わらず・・・
そして血糖値は健康な数値が続いているので
来月は行かなくて良くなって
11月に予約を入れて帰って来ました
もう5時過ぎに起きて
受けつけに並ばなくても良いのだ～
そして昨日は、うまい具合に
娘が12時過ぎに仕事から戻って来れたので
ランチパスポートの気になっていたお店に行ったんですが
お昼すぎていて売り切れ・・・
そして、がっつり食べたかった娘の希望で
先日行った焼肉アパスに・・・
しかし、ここは満席でダメ
仕方なくランパスに載ってた別のお店に行くも
これまた売り切れ・・・
3軒目のお店のビルの2階にあった
ビストロに入ったら・・・
（あ、ランパス関係なくね・・・）
メニュー見て・・・
娘は嫌だったみたいだけど
入っちゃったので仕方なく・・・
ランチのサラダとスープ
カフェごはんランチ…昨日は野菜カレー
パスタランチ・・・こちらも日替わりで
ボロネーゼ
本当は娘がカレーをチョイスしたんですが
甘かったので交換しました
カレーはやっぱり辛い方が良いね。
ボロネーゼの方が美味しかったです。
ランチの後でデパートでやってた催事を
見に行って色々買って来ました
又詳しくアップします
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモンりんご入り
小松菜
ホウレンソウ（冷凍）
巨峰皮のまま
アルカリイオン水150ｍｌ
