おはようございます
昨日は朝の天気予報で
夕立があるかも・・・って言ったのに
1滴も降らなくてがっかり
たまには雨が降ってくれなくては
農家の方も困ります
今日は実家の父の誕生日で
娘夫婦が食事に連れて行ってくれるそうです
私も誘われましたが
やっと痩せて来たし
せっかく先生にも褒めて頂いたので
今回は行かない事にしました
それにインスリン持ってまで
行きたくないなぁと思って
こちらも生協でGET
蒸し豚のごまだれとヒジキの煮物
小松菜のお浸しで144kcal
味付けがもう少し薄いと私ごのみなのに
ある日の病院のお昼ご飯
鮭の和風タルタルソース
根菜の煮物
中華風スープ
パイナップル
久しぶりに煮物が美味しかった～
今日も暑いだろうけど
体調管理には気を付けましょう
