2月に公園で汗をかく二歳児

彼らにとっては公園遊びもしっかりとしたエクササイズなのです。

勢いよく滑ったら～

はい、ポーズ🎵

飛んでる↑(笑)

これをひたすら30セット。

ブランコで背筋&腹筋を鍛えること15セット。

あとは50mダッシュ、15本。

ジャングルジムくぐり、15回。

砂場で砂運びと山作り30分。すぐ壊すので永遠に完成はしません。

帽子の中は汗でびっしょり。

気持ちのよい公園日和でした。