![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
朝AM07:30
・柿
・ヨーグルト
(一応健康に良さそうな?
コーンフロストと玄米フレークを入れてみたりする)
・おいなりさん2個
・コストコの?マフィン
(コストコに行ってないけど近所のスーパーで、
コストコのが売っていたらしい)
こんなやつ↓
分かりにくいけど、直径10センチ位あって、
ズッシリしててカロリー凄そうなやつ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
3分の1位づつで我慢した。
間食AM09:00 もう腹ペコ![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
・スーパーカップ 大盛りイカ焼きそば
700カロリー近くあるのにかけてしまった
マヨネーズ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
昼PM13:00
・ご飯1膳
・キムチ
・納豆1パック
・お煎餅みたいなやつ
・ガトーショコラ1つ
危なくお昼もカップラーメンに
走りそうになりました
ぎりぎりセーフ
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
ならばカップラーメンよりはマシだよね?
とゆー事でレトルトカレーにも
走りそうになりました
間一髪セーフ
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
でも絶対…
イカ焼きそばがアウトなんだよね〜![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
女40歳。
頭冷やします。
歩いてきます![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
夕飯も調整します。
ぶぶー![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)