🐎2019〜2022🐎
165cm 110kg からスタート
糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…しつつ50kgまで落として
暫く52kg〜54kgキープしてたのですが… …
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だいたい1年後
大リバウンドにより四苦八苦中
今迄の極端なやり方は結局リバウンドの繰り返しになるので筋トレや食事制限を見直しながら
自分に合ったダイエット模索中です
★2023.8/28〜 93.1kgから
本格的にリセットダイエットを始め
現在に至る
再リバウンドしたので
2025 11/3〜リセット開始!!
過去の⬇
★ダイエット合宿での経過や今迄の経過画像やグラフは一覧のすべての記事押してテーマ開けば見れますので興味のある方はどうぞ★
〜長いので読む人は気を付けてね〜
ノートルダム大聖堂✞と
セーヌ川♡
フランス寒かった〜w
スペインとイタリアではアウター使わない時が多かったけど(使っても薄系)
持っていった服で完全防護
自転車乗る時は寒過ぎてニット帽とマスクで防寒しましたw
ノートルダム大聖堂は荘厳で
時間になると長く町中に響き渡る鐘の音が
癒されるようで気持ち良かったです♪
セーヌ川は少し思い入れがあり
… …若い時に旦那様と何時かセーヌ川のほとりで立ち飲み出店しようと密かに思ったのですが思うだけで他の店を必死に続けて
今にいたり
セーヌ川にて思うだけで失礼しましたと
セーヌ川に謝るww
マルシェ♡
ルーブル美術館🖼️
近くに💡
パレ・ロワイヤル
ベルバラ読者として ！！
寄っとかなくてはとパレ・ロワイヤルと
チュイルリー庭園❤️
遠くに見えるエッフェル塔と凱旋門に
テンション上がるが寒くて断念w
パリ市庁舎！
カジュアルレストラン🍴
着替えも少なくカジュアルな服しかなくて
ノーメイク…
それでも入れる雰囲気あるレストランへ
フルコースならぬ
3コースww
前菜 メイン デザートのスリーコース♪
メインの人参が多くて大きくて笑
美味しくいただきました♡
パリジェンヌ💕
いかにもなパリジェンヌ💕
可愛くて愛嬌よし子さんでした
スイーツ美味しかった♡
この旅ではカプチーノとアメリカーノ
ばかり飲んでたよ♪
そして どこも美味しかったけど
フランスのパンが特に美味しかった♡♡
たまたまクロワッサンの名店行ったんだけど
(寝起き腹ペコで朝6時から開いてたので)
クロワッサンは勿論
カンパーニュがめちゃうま!!
後日お土産に買おうと昼に行くと
長蛇の列にて諦めた
ホントたまたま食べれてラッキーでした♪
狭めの2DKだけどオシャレで清潔で
良かったです
〜初ヨーロッパの感想〜
想像してたよりキレイで(路地裏とか凄く汚いかな？と思ってた)
たまたまかもだけど出会った方
フレンドリーで親切でした(ちょっとアジア人差別あるかなと思ってた)
私の体質のせいだけど
常に軽く乗物酔いよようになってたw
総評(エラソーww)
楽しかった♪あと体格のせいか日本より
しっくりきて落ち着いた
特にオランダ♪
乗り継ぎで寄っただけやけど
骨格が似てるのか(自分が)
太ってるとかじゃなくて大きい人
骨がしっかりしてる？感じで親近感♡
行って良かったです♡
帰りの機内食🍴KLM航空さん
右下が朝ご飯でメインがチーズで
固形チーズが苦手な私は食べなかったけど
旦那様が言うには美味しかったらしいです
旦那様といえば
ホボ毎晩1人で
職業病で酒場訪問しててww
元々、酒場好きもあるけど真面目な人なので
しんどい日も勉強しに行ってたよ
帰りはプレデター♪
海に浮かんでる氷
あわよくばオーロラ見たい!!と帰りは
オプションで窓際にしたのに…
行きとは違うルートで大陸通ってのルートで
ガッカリ⤵️ただ1時間以上行きより
飛行時間が短くなってました
そんな旅の終わりでした
帰って来て今日で2日目で
今日からダイエットと言うか摂生？します
濁りまくった体内と仕事wをスッキリさせて行きます
そんな
今日も1日お疲れ様でした
明日も良い日であります様に♡