🐎2019〜2022🐎🐎
165cm 110kg からスタート
糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…しつつ50kgまで落として
暫く52kg〜54kgキープしてたのですが… …
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だいたい1年後
大リバウンドにより四苦八苦中
今迄の極端なやり方は結局リバウンドの繰り返しになるので筋トレや食事制限を見直しながら
自分に合ったダイエット模索中です
★2023.8/28〜 93.1kgから
本格的にリセットダイエットを始め
現在に至る
再リバウンドしたので
2025 11/3〜リセット開始!!
過去の⬇
★ダイエット合宿での経過や今迄の経過画像やグラフは一覧のすべての記事押してテーマ開けば見れますので興味のある方はどうぞ★
年明けの NEW ヘアー♪
ウルフカットで梳かし多めで
髪型は❤️
色と言うかラインが残念💦
ラインをもっと明暗ハッキリさせたかったし
室内で見るとベースが暗すぎでした
明るいとこで見ても
私的に何か違う感が否めない
そのうち暗く染めた部分が取れてきたら
少しは明るくなるのを期待💕
今日の食べた物⇩
その内の1週間くらいは
病んでる？程の食べ方で…
吐き気が収まったら食べるのを繰り返してました
別にコレといった原因無くて
病んでも無いけど
食にだけ病んでたのですが
昨日から明日スイッチ入りそうと
思ったら本当に入ってラッキー♪でした
因みに画像1番下はお得意の
０麺焼きそばデス💀
体重はもちろん怖くて測ってない
でも、ジムは通ってましたよ♪
旅行まであと半月
ダイエット持続出来ます様に👏
そんな
今日も1日お疲れ様でした
明日も良い日であります様に♡