165cm 110kg からスタート
54kgになったらダイエット〜維持えっとにしつつ健康を目指します
最終的には58kg以下で維持したい(増える前提で54kg迄落とす予定)
糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…
してたのですがバランス食とユル糖質に移行〜
嬉しい事に減って来たので
❤️現在、52kg以下で維持えっと目指し中❤️
★ダイエット合宿での経過や今迄の経過画像やグラフは一覧のテーマから見れますので興味のある方はどうぞ★
※アメンバー申請ですが、ブログを書いて無い方は人となりも分からず、ひやかしの方が居たら嫌なので
申請されても許可して無いので悪しからず。
どどんっ!!とステーキ
1キロ超え☆☆
サラダが見えない!!
明日から、1週間頑張るので悔いなく食った〜
やっぱり、お肉は満足感高い!!
思えば糖質制限の始めら辺は肉好き♡の
私にとって夢のようなダイエット♡だった〜
⬆京都のル•プチメックさん💗うまし
初めて食べたけど美味しかったですよ♡
明日から、1週間一緒にダイエット♡します
途中参加でも気にせずどうぞです
何するって無くて自分なりに
何時もより少し頑張るダイエットを
しんどい時や楽しい時を御一緒出来たらな
感じでいます
何より私が、人様とやってる!!
あの人も頑張ってる!!私も頑張ろうと思うタイプなので一人でも一緒にしてくれる方が居たら
嬉しいのです
1週間のダイエットの詳細はアメンバー限定記事に載せる予定なので御一緒出来る方は
アメンバー申請して頂けると幸いです♡
この所、花冷えか寒くてウォーキングが…
早く暖かくなって欲しい物です
筋トレは腹筋が筋肉痛なので
今日は腕や胸を中心にしてます
兎に角!!明日から頑張ります!!
そんな
今日も1日お疲れ様でした♡
明日も良い日であります様に♡♡
