165cm 110kg からスタート
54kgになったらダイエット〜維持えっとにしつつ健康を目指します
最終的には58kg以下で維持したい(増える前提で54kg迄落とす予定)
糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…
してたのですがバランス食とユル糖質に移行〜
嬉しい事に減って来たので
❤️現在、52kg以下で維持えっと目指し中❤️
★ダイエット合宿での経過や今迄の経過画像やグラフは一覧のテーマから見れますので興味のある方はどうぞ★
只今、ファスティング2日目♡
初日は無理っぽいと思い、ヨーグルトやサラダを買い込んでたのですが何とかなりました
2日目の今日になると、お腹は減ってても
へっちゃらで「この、腹ヘリが痩せに繋がる!!」と
思える位、心地の良いファスティングになってます
狭いけどキレイで激安
ホテルにて籠り中〜
ホテルにて籠り中〜冷蔵庫の中はファスティング失敗用の食材でいっぱいですww
狭くて良いなら民泊より安くて有り♡
私的には基本古くても広い方が好きなので
民泊のがよく泊まります
因みに週一の測定はホテルに体重計が無いので
帰宅予定の月か火曜に測ります(｡•̀ᴗ-)✧
♡楽天マラソン購入品♡
温は悩んだけどコレ⬆
冷用は冷蔵庫で冷やすので安いコチラを2点
最後までUSBと悩んだコチラ⬆
到着が楽しみです♡♡
目の浮腫みには温と冷を繰り返すのが良いみたいでコレで少しは良くなればと期待!!
今日も後半日!!楽しんで頑張りましょう♡♡
