165cm 110kg からスタート♡
54kgになったらダイエット～維持えっとしつつ健康を目指したいと思います
最終的には58kg以下で維持したい(増える前提です)
今迄は糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…
してたのですがバランス食でユル糖質に移行中〜
今迄の経過画像やグラフは一覧のテーマから見れますので興味のある方はどうぞ♡
これは、もう生理をぶっとばして痩せ期と言って良いのでは?!
びっくり嬉しい♡心象風景⬆
ついに!!ここまで♡来ましたよ♡後少し!!
神様ありがとうございます😭
そんな朝のごはん🍚⬇
昨日、お会いしたlovekoさんに頂いた昆布♡
早速いただきました嬉し美味しいです♡
あおさの匂いがぷ〜んって食欲そそる〜
朝に作りたてのお味噌汁は丁寧な気分♡
※生理予定日から1週間ほど過ぎて
最近の体重推移と低体温を考えて…生理飛ばして
痩せ期が来たと見なして…
痩せ期ファスティング!!を
明後日しようと思います♡♡
縁起良いゾロ目から始まった良い朝です♡
今日も皆様と私にとって
素敵な１日が始まります様に♡♡
最新のビフォアフ⬇
減量して変わった事⬇
