110kg〜58kgを目指しています!!
58kgになったらダイエット～維持えっとしつつ健康を目指したいと思います
それまでは糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…
してたのですがバランス食でユル糖質に移行中〜
今迄の経過画像やグラフは一覧のテーマから見れますので興味のある方はどうぞ♡
今日は792kcalでした♡
後半はバランス良くしよう!正三角形を目指そうとチマチマデーツで微調整旨し♡♡
旨し♡♡そろそろ気も落ち着いて来たので久しぶりにジムも再開したい所です
凹んでると鬱々と引き籠もってしまうのです
家族がいるから最低限の家事はしますが…
⬆画像のおやつは近所のドラッグストアで安くうってたので買い漁りましたよ
最近、カロリー0飴に頼りまくりです
0なのでノーカンです私的に〜
私的に〜よく、天然は置いといて人工甘味料等は身体に悪いとか太るとかあるけど…
まあ〜それでも此処まで減らせたから私的には有りなのです
今日はお試しで1日3回更新してみましたが…
よく、分かりませんでしたが…以前の1日1回よりは確認出来て思った事書きやすいかな？
落ち着くまで3回にしたり2回にしたりするとは思いますがフォローしてるからと無理して見たりイイね押さなくて良いので気にしないで下さいね〜
今日も良い日でした♡
今日も1日お疲れ様でした
明日も良い日であります様に♡♡