溜め込み期この辺りで止まってくれんかな？
朝ごはん
無糖ラテ半分以下1g、低糖質クロワッサン1.3g 計2.3g
※ここから何かが壊れた…
朝の用が早く終わり食欲増が止まらなく帰宅後⤵
低糖質チーズケーキ×3)3g、低糖質ケーキ1.3g、超低糖質チョコ0.6g、ローストビーフ0.6g、カレー鶏ハム0.6g、ブロッコリー0.5g、MTCオイルコーヒー1g 計7.6g
流石に低糖質でも食べ過ぎで途中から
夜は元々食べないけど昼も食べないと決めました!!
🌼今日の糖質量…9.9g🌼
次に減るための増量のハズ!!
食欲増も出来る範囲で工夫して注意しよう
今日も1日お疲れ様でした
明日も良い日であります様に♡
黒を買いましたオシャレ♡