朝ごはん🍴近所の食堂で🍴
焼き鯖、豚汁、ワカメとキューリの酢の物、大根シラス、旦那様の玉子焼き1切れ頂きました
昼ごはん
カリフラワーライス▪️チャーハン、
もずく、低糖質クロワッサン1個
見た目も味も美味しかったけど…
半分来たあたりで気持ち悪くなってしまいました😵😵
成型肉で油が多かった!!次は半分以下でします
晩ごはん
豚汁(根菜抜き)6g、焼鮭0.2g、ゆで卵0.2g、厚揚げ(半分残す)2.3g、アボカドサラダ4.5g、もずく3g、チーズ2.5g✨✨おおよそ18.7g✨✨
初めて何となく糖質量出してみました
何時もはもっと適当で30以下ぽかったらオッケイ👍にしてます。
何時もはもっと適当で30以下ぽかったらオッケイ👍にしてます。溜っていた家事も出来たのでキブン良く寝れそう♡
今日も1日無事に過ごせて良かった
明日も良い日でありますように